Entenda uma das definições mais aceitas de felicidade. Você vai se surpreender com os achados científicos.

Temos ouvido muitas frases motivacionais que nos levam a acreditar que desistir é sempre ruim. Será que é mesmo?

Somos incentivados a pensar muito e sempre, e fazer do pensar algo rotineiro. Mas e quando o pensar muito nos traz ansiedade, insônia e cans

Uma vida cheia de obrigações predispõe a depressão, alta carga de estresse, ansiedade e burnout. Será que a sua vida é um dever contínuo?

O pior tipo de arrependimento não é aquele que sentimos por coisas que não deveríamos ter feito.

O que será que leva algumas pessoas a terem tanto medo da morte e outras não? Como não deixar que esse medo paralise? E mais, como até mesmo

Entenda como usar o seu dinheiro para ter uma vida mais gratificante para você