Quando se tenta agradar a todo mundo
Existem pessoas que vivem tentando agradar a todos. Mudam de opinião, gosto, jeito de ser, ideologia e religião, visando obter aceitação e apreço de seus familiares, amigos, parceiros, etc. Contudo, você já parou para observar que, mesmo tentando agradar, muitas das vezes não se obtêm êxito em vincular-se significativamente a outros? A tendência é viver frustrado, imerso não apenas em seus próprios problemas, mas também se tornar depósitos de problemas dos outros, já que não se consegue, na maioria das vezes, dizer não.
Quando uma pessoa tenta representar o tempo todo um papel que não é o seu, acaba perdendo a noção de sua própria identidade e, ao mesmo tempo, os outros o veem como alguém falso, superficial e não autêntico. Se tiver medo de ser rejeitado, provavelmente agirá de uma forma em que, afinal de contas, os outros o rejeitarão. Outro ponto a ressaltar é que esse tipo de pessoa é mais suscetível a se relacionar com sujeitos controladores, manipuladores, que poderão tirar proveito. Como sair desta situação? O que fazer para receber consideração dos outros e ainda assim manter-se autêntico consigo mesmo? Em que a psicoterapia pode ajudar?
A primeira saída é descobrir a si próprio. Quando se sabe quem realmente é, não é preciso provar nada a ninguém. Dessa forma, pode-se ficar à vontade em qualquer situação, sem receios. Por conseguinte, após essa descoberta é essencial aceitar a si mesmo. Cada pessoa é singular, e precisamos apreciar o que há de especial dentro de nós. Até que isso ocorra, não há segurança emocional. Haverá sempre tentativas para conquistar a aprovação ou um elogio, mas essa sensação de bem estar dura pouco: depois de um período curto de tempo seria necessário outro elogio para continuar se sentindo bem. Então a resposta está em aceitar a si mesmo como é.
Então, no que a psicoterapia vai ajudar? O terapeuta proporcionará um ambiente de segurança e de confiança para que o indivíduo consiga expressar-se, achar-se a si mesmo e ter coragem de ser esse si mesmo. O objetivo do profissional não é julgar, mas aceitar e compreender, dessa forma levando ao abandono de falsas defesas que eram utilizadas para enfrentar o mundo.
Através deste processo o indivíduo é empoderado, sendo permitido a ele sair da condição de solidão e conectar-se consigo mesmo e com outras pessoas.
