Somos incentivados a pensar muito e sempre, e fazer do pensar algo rotineiro. Mas e quando o pensar muito nos traz ansiedade, insônia e cans

Uma vida cheia de obrigações predispõe a depressão, alta carga de estresse, ansiedade e burnout. Será que a sua vida é um dever contínuo?

É claro que os pais desejam que seus filhos possam ser o melhor que eles podem ser. Como elogiar o filho para que ele continue crescendo na